痩せたのではなく便通が良くなっただけ?

酵素ダイエットを始めた人の中で、よく耳にする声が「便通が良くなった」というものです。今までは、便秘薬を服用しないといけなかったのにそれが必要なくなったという人もいるようです。

ただ、ダイエットという事を中心に考えている人の中には「便が出れば痩せるのは当然。それは痩せたとはいえない」という人も。

では、本当にそれは痩せていないという事になるのでしょうか?

危険なダイエットとして警告があった下剤を大量に飲むダイエット。

これはただ「出しているから体重が減るだけ」といって良いと思います。

しかし酵素は違います。酵素は体質改善をして、自然な形でお通じを排出してくれるのです。

ですから、便秘が改善されたという事は代謝もあがり脂肪を燃やしやすい体質になりつつあるという証拠なんです。

また、腸内に留まりつづけている滞留便というものも排出してくれることも。

これを綺麗にお掃除することでぽっこりお腹が改善されたり、よりスムーズにお通じが排出されるようになるという事もあるのです。

ですから、酵素ダイエットでの便通改善は痩せたといっても過言ではないのです。

便通がもっと良くなるようにと、服用回数を増やしたりする人もいるようです。規定量は守るのが栄養補助食品においても鉄則です。

過剰摂取は逆効果。下痢や胃痛の原因にもなりますので、きちんと用量は守るようにしてくださいね。

続けて行くことで、より改善されていくと思いますし、その効果も更に実感できるようになると思いますので毎日楽しく続けていきましょう。

実際の体重には変化が無いけれど便通が良くなってきたという方。

これから痩せ始める可能性が大きいと思いますので、その効果を楽しみにしつつ続けてみてくださいね。

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